Вы находитесь здесь: Главная > великолепное лицо > Долой второй подбородок!

Долой второй подбородок!

 

Делайте этот массаж  каждый день пере639734_TElmkgд сном.

Поглаживания

Начинать массаж надо с легких поглаживаний, чтобы подготовить кожу к более активным действиям. Нанесите на шею крем и поглаживайте ее тыльной стороной ладоней, плавно двигаясь от подбородка к мочкам ушей, в течении 3 мин.

Похлопывания

Затем перейдите к похлопываниям, двигаясь в том же направлении. Выполняйте тыльной стороной ладони сначала правой, потом левой по 3 мин. или пока не почувствуете, что кожа под подбородком начала неметь.

Пощипывания

Большими и указательными пальцами обеих рук несильно пощипайте кожу под подбородком. (можно захватить и область ниже). При этом старайтесь не растягивать кожу, а , наоборот, как бы вдавливая ее при каждом щипке. Делайте 3 мин.

Растирания

Закончите массаж круговыми растираниями, которые нужно делать костяшками пальцев обеих рук. Двигайтесь от основания шеи к подбородку, стараясь не растягивать кожу и не собирать в складочки. Делайте 3 мин.

 

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий