Вы находитесь здесь: Главная >Архивы за месяц Февраль, 2014

Питание, которое нормализует давление — скажем «нет» гипертонии!

1.Творог — это прекрасный источник кальция, который необходим стенкам сосудов, чтобы оставаться эластичными. Если в организме наблюдается дефицит кальция, то кровеносные сосуды не будут нормально функционировать, а это приведет к появлению гипертонии. Желательно съедать хотя бы 3- 5 ст. ложек творога в день. 2.Какао — в нем много флавоноидов, улучшающих состояние сосудов и понижающих давление. […]

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Зимняя косметика своими руками.

  В мороз коже , особенно сухой и обезвоженной , необходима дополнительная защита. Не желательно использовать на морозе крема с высоким содержанием воды, так как вода кристаллизуется и может повредить кожу. Увлажняющий безводный крем для лица Масло ши — 50 г Масло жожоба — 15 мл Масло зародышей пшеницы —  5 мл Масло шиповника — […]

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Маски и ванночки для рук.

Яично-медовая маска с льняным маслом Взбейте хорошо 1 яичный желток, постепенно добавляя 1 ст. л. меда, затем влейте 2 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. льняного масла, тщательно перемешайте. Наложите маску на тыльную сторону кистей на 15-20 минут, смойте теплой водой и промокните мягкой салфеткой. Картофельная маска 300 г картофеля, сваренного «в мундире» […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Аромаванны — мини-курорт для тела.

Ванны с эфирными маслами  — один из самых приятных методов ароматерапии. И в то же время это сильнодействующая методика, которая оказывает тройное влияние на организм: через нос (на легкие и нервную систему), через кожу (поверхностная косметическая коррекция) и внутрикожно. В зависимости от количества масла, добавленного в воду, а также от того какое масло или ароматическая […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Гимнастика для лица.

Дорогие женщины, не ленитесь и будьте всегда красивыми! Вам достаточно несколько минут перед зеркалом выполнять несложные упражнения. Секрет успеха в том, что гимнастику необходимо делать ежедневно. 1.Произносите 5-7 раз, стоя перед зеркалом, звук «А». 2.Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произносите звуки «О-У-И». Это укрепляет мышцы шеи. Выполните 5-7 раз. 3.Сжав губы сердечком, вращайте ими […]

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Уход за жирными волосами.

Жирные волосы мойте обезжиривающими шампунями. После мытья ополосните темные волосы водой с уксусом (1 ст. ложка уксуса на 1 литр воды), а светлые — подкисленным настоем ромашки (2 ст. л. ромашки на 500 мл воды с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты). Софора японская — на капиллярном уровне чистит подкожные сосуды, снабжает луковички кислородом, поэтому она […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Домашние маски для нормальной кожи.

Маска картофельная Картофель отварите, разомните. Смешайте с молоком и любым овощным или фруктовым соком (1:1). Полученное пюре нанесите на кожу лица и шеи. Через 25 минут смойте сначала теплой , а затем холодной водой. Маска из дрожжей и молока Кусочек живых дрожжей весом 40-50 г разотрите с 1 ст. ложкой молока до консистенции сметаны. Маску […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как бороться с перхотью.

Перхоть — это мелкие чешуйки роговых клеток кожи и кожного жира, которые образуются у корней волос вследствие различных заболеваний кожи, чаще всего сухой себореи. Это заболевание связано с расстройством функций сальных желез. Проявляется сухостью кожи, шелушением, покраснением и появлением на коже волосистой части головы обильного шелушения, отмечаются сухость волос, их истончение, выпадение. Проявления себореи часто […]

Теги: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS