Вы находитесь здесь: Главная >Архивы за месяц Март, 2014

Капустный суп для похудения.

Варим супчик: На 6 порций: 5-6 луковиц 1 кочан капусты 3 помидора 2-3 болгарских перца 1 пучок сельдерея любые специи и зелень по вкусу Готовим: Все ингредиенты нарезаем, шинкуем и измельчаем по собственному усмотрению, заливаем водой и ставим на огонь. В процессе приготовления разрешается добавить любые специи и зелень — кинзу, базилик, кардамон, зиру, это […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Худеем со вкусом.

Чтобы сбросить лишне, необязательно голодать. Наоборот  , кушайте с аппетитом, добавляя в блюда ароматные приправы. Они и помогут вам похудеть. Корица — регулирует уровень сахара в крови, не давая ему превращаться в жир. Кроме того, она заметно улучшает углеводный баланс в организме. А благодаря ее насыщенному аромату  нас быстрее создается ощущение сытости. Куркума — вещество […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Питание для иммунитета.

Чеснок — настоящий концентрат здоровья и сил. Для укрепления иммунитета полезно есть чеснок в свежем виде. Но если вы категорически против чеснока, то можно мелко нарезать 2 зубчика и добавлять в только что приготовленный суп. Сильный аромат улетучится, а польза останется. Раскладывайте нарезанные зубчики чеснока на ночь у изголовья. Корень имбиря — его добавляют в […]

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS