Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘диеты

Диеты экспресс-преображение.

Диета «Капустный пир»   Продолжительность: 3 дня Потеря в весе: 2 кг Меню для всех трех дней одинаковое. Завтрак суров: сначала стакан теплой воды натощак, заправленной 1 ч. л. меда и несколькими каплями лимонного сока, а через 15 минут — чашка несладкого зеленого чая. Обед, по сравнению с завтраком, —  настоящее пиршество! Вы можете съесть […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Диета «5 трав».

Принцип действия: Диета предписывает каждый день пить чай, настоянный на одной из 5 трав, и есть только один определенный продукт. Эти специально подобранные диетологами сочетания жидкой и твердой пищи призваны максимально активизировать сжигание жировой ткани. Травяные чаи снижают аппетит, выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость. Кроме того, они ускоряют обмен веществ, повышая расход калорий […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Капустный суп для похудения.

Варим супчик: На 6 порций: 5-6 луковиц 1 кочан капусты 3 помидора 2-3 болгарских перца 1 пучок сельдерея любые специи и зелень по вкусу Готовим: Все ингредиенты нарезаем, шинкуем и измельчаем по собственному усмотрению, заливаем водой и ставим на огонь. В процессе приготовления разрешается добавить любые специи и зелень — кинзу, базилик, кардамон, зиру, это […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Японская диета.

    При строгом соблюдении диеты за 13 дней можно избавиться от 7-8 кг. Условия применения диеты: в эти дни нельзя употреблять сахар, соль,алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную и кипяченую воду.Диету следует соблюдать тщательно, ничего в ней не меняя.

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Диета Пенелопы Крус.

Актриса знает, как полезен этот фрукт для женской красоты! В яблоках — витамины С и Е, обновляющие клетки. Это сильнейшие антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами — опасными частицами, провоцирующими рак и преждевременное старение организма. Но главное яблоки ускоряют расщепление жиров, а значит помогают избавиться от лишних килограммов. Диета рассчитана на 9 дней. За это […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Диета «6 лепестков».

 РАЦИОН ДИЕТЫ   1-день — рыба Количество: 300-500 г. Рыба любая, можно даже жирную. Можно тушить, парить или запекать с добавлением небольшого количества соли. Допустимым считается и употребление рыбного бульона, в который можно добавить зелень или приправы                                                                               2-й день — овощи Количество: 1-1,5 кг. Можно есть в сыром, отварном или тушеном виде. Разрешенными считаются […]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Рисовая диета

     Шестидневная диета поможет вам восстановить силы, сбросить 2-3 кг и очистить организм. Если вы давно готовитесь перейти к другому стилю питания , попробуйте начать с рисовой диеты.        Каждый день:  возьмите стакан риса (можно неочищенного или дикого), замочите на час в холодной воде, слейте воду, налейте новую и сварите рис без соли. 

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS