Вы находитесь здесь: Главная >Записи с меткой ‘обмен веществ

Худеем со вкусом.

Чтобы сбросить лишне, необязательно голодать. Наоборот  , кушайте с аппетитом, добавляя в блюда ароматные приправы. Они и помогут вам похудеть. Корица — регулирует уровень сахара в крови, не давая ему превращаться в жир. Кроме того, она заметно улучшает углеводный баланс в организме. А благодаря ее насыщенному аромату  нас быстрее создается ощущение сытости. Куркума — вещество […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Эфирное масло грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута отличается освежающим, бодрящим ароматом. Благотворно влияет на нервную систему. Укрепляет иммунитет, нормализует уровень холестерина в крови, регулирует обмен веществ, способствует снижению веса и уменьшению потливости, улучшает состояние кожи и волос, эффективно справляется с отеками и простудными заболеваниями. Эфирное масло подходит для всех типов кожи, но его не рекомендуется использовать перед принятием солнечных […]

Теги: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Шоколадные маски.

Шоколадная косметика благодаря какао-маслу, которое входит в состав шоколада, — одна из самых эффективных и целебных. Шоколад увлажняет, смягчает кожу и омолаживает ее. Для сухой кожи Шоколадная маска обладает  подтягивающим и омолаживающим эффектом, стимулирует обмен веществ в коже и процесс регенерации клеток. А запах шоколада поднимает настроение, снимает напряжение. Растопите 50 г шоколада, добавьте сливки […]

Теги: , , , , , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Азбука пряных трав.

Базилик — универсальный доктор. В холодное время года мы часто сталкиваемся с болезнями такими, как грипп, простуда, вирусные инфекции дыхательных путей, снижение иммунитета. Предупредить, справиться с болезнью вам поможет базилик. Включайте его как можно чаще в состав различных блюд. Мелко нарезав, добавляйте его в соусы, заправки (особенно для макарон). Эта трава заметно улучшит вкус мясных […]

Теги: , , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

12 «УМНЫХ» коктейлей.

Способ приготовления для всех один: измельчите и перемешайте с помощью блендера. Коктейль готов! 1.«Конструктор» талии. Помогает «сжигать» лишний жир. Способствует потере веса. Уменьшает вздутие живота. 1 столовая ложка льняного масла 1 стакан замороженной черники 3/4 стакана обезжиренного молока 1/4 чашки нежирного натурального йогурта 2. Ускоритель похудения. Некалориен, но питателен, так что может заменить завтрак или […]

Теги: , , , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

10 продуктов для ускорения метаболизма.

1.Зеленый чай. Прекрасный способ улучшить метаболизм — с утра выпить стакан воды натощак,  на завтрак чашку зеленого чая без сахара. Можно повторить этот напиток в течении дня не более 2 раз. 2.Специи и пряности. Добавляйте в горячие напитки корицу, кардамон, имбирь и гвоздику. Овощные блюда, рыбу и мясо приправляйте базиликом, кориандром, зирой, перцем, тимьяном. 3.Фрукты. […]

Теги: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS